Xây một thói quen mà không bỏ sau ba tuần
Ai cũng biết nên làm gì. Vấn đề nằm ở chỗ duy trì, và có cách làm cho nó dễ hơn.
Ai cũng biết nên làm gì. Vấn đề nằm ở chỗ duy trì, và có cách làm cho nó dễ hơn.
Có một ngày bạn nhận ra đã cả tuần không nghĩ tới nó. Ngày đó sẽ tới.
Có người thân hơn, có người xa đi. Cả hai đều xảy ra và đều gây bất ngờ.
Điều trị cho bạn một mục tiêu rõ ràng. Xong rồi thì hướng nào cũng mờ.
Chủ đề bị bỏ qua nhiều nhất trong phòng khám, và được hỏi nhiều nhất ở nhà.