Những thay đổi lối sống thật sự có bằng chứng
Danh sách ngắn hơn nhiều so với những gì người ta hay khuyên nhau.
#ưu tiên
Tìm lại ý nghĩa và phương hướng
Điều trị cho bạn một mục tiêu rõ ràng. Xong rồi thì hướng nào cũng mờ.
Sắp xếp lại một ngày làm việc khi sức còn hạn chế
Cùng khối lượng việc, cách sắp khác nhau cho kết quả khác hẳn.
Khi công việc cũ không còn phù hợp
Đôi khi vấn đề không phải là chưa đủ sức, mà là công việc đó không còn hợp nữa.